OCR Blog - Nordic Race

💪Nordic Race push-up challenge💪 Styrke er en essentiel faktor, når forhindringer i Nordic Race skal overkommes. Fortvivl ej, hvis du ikke dyrker...

10-20-30 Intervaller er det nye sort inden for løbetræning. 10-20-30 vil give dig en spændende variation i din løbetræning, samt hjælpe dig til at...

☠☠☠ NY MEDALJE ☠☠☠ Stor, tung & unik! 2019 medaljen er vild. 🔥 Har du det, der skal til for at få den om halsen? 😱 9 cm høj og 7,2 cm bred 😱 ✅...

For tiden sættes der rigtig mange nytårsforsæt. Desværre ved vi, at kun en lille del af disse nytårsforsætter bliver realiseret og at de fleste...

Vi har samlet 5 tricks, som kan hjælpe dig med at smide julefedtet. Smid de resterende julesnacks ud 🍫 Det gør ondt, vi ved det. Men skal...

Vi ser ofte, at vores deltagere begår de samme fejl, i forbindelse med forberedelserne til et Nordic Race. Vi har samlet de 5 mest hyppige fejl. ✅...

🔥 Syntes du, der er langt over broen? Problem løst 🔥 Nordic Race tilbyder nu bustur fra Sjælland til Jylland og omvendt, i forbindelse med vores...

Kære Læser. Jeg hedder Frederikke og er 21 år. Til dagligt studerer jeg Ernæring og Sundhed på Københavns professionshøjskole og driver derudover...

2019 byder på nye forhindringer, vildere terræn og en ny struktur for Elite & Applicants. Nordic Race 2018 sæsonen er slut, men...

REFSHALEØEN AFHOLDES IGEN I 2019. Vi er utrolig glade for, at kunne offentliggøre at Nordic Race – Refshaleøen igen er på programmet i 2019. Løbet...

Af: Jakob Thestrup Hansen Bachelor i Global Nutrition and Health OCR og energiindtag Hvad du spiser og drikker i forbindelse med...

Har du også udfordringer med at finde træningsmotivationen? Vi har heldigvis løsningen til dig. Studier viser, at 8 ud af 10 træner markant mere...