OCR Blog - Nordic Race

Du kender det. Du starter op på et nyt mål, et nyt træningsprogram, et nyt projekt. Motivationen er i top, og det går strygende. Lige...

Kæmpe konkurrence! Præmier for over 20.000 kr. Reglerne er MEGET simple – du skal blot være tilmeldt til et af vores events i 2020 (1 lod...

Har du forsøgt dig med nytårsforsæt, kun for at finde ud af, at det heller ikke skulle være i år, de blev indfriet? Du er ikke alene. Mange andre...

Det kan være svært at komme i gang igen efter en december fyldt med godter og julefrokoster… Men det er ikke umuligt! Vi har samlet 5...

Har du også problemer med at få fuldført og opnået dine mål? Så er det formentlig, fordi du ikke tænker SMART. Forskning viser, at SMART-metoden...

Vil du toppræstere i 2020? Så er her de områder du skal fokusere på over vinteren. Sammen med nogle af Danmarks bedste OCR atleter, har vi fundet...

HVAD ER TRAILLØB? Trailløb handler om at komme væk fra asfaltveje og fortove, og i stedet flytte løbeoplevelserne ud i naturen. Her er der...

Skrevet af Frederikke, tidligere deltager i Masterchef Vi kender vidst alle, at der er perioder hvor der ryger lidt mere sukker og søde sager ned...

Den nye generation af motionsløb Danmarks nye motionsløb “SH*T, hvor er det kedeligt!” – Sådan har du måske taget dig selv i at...

Af: Jakob Thestrup Hansen Bachelor i Global Nutrition and Health OCR og energiindtag Hvad du spiser og drikker i forbindelse med...

Vi har samlet de 5 bedste råd til dig, der vil løbe dit første Nordic Race. Forhindringsløb er nemt at komme i gang med, især hvis du læser vores...

OCR(Obstacle Course Racing), er blevet en utrolig populær sport verden over. Nogen har sågar udtalt, at det er den hurtigst voksende sport i USA...