OCR Blog - Side 2 af 5

Hvis du vil have bedre og hurtigere tider til Nordic Race i den nye sæson, så er her de områder du skal fokusere på over vinteren. Sammen med...

Nikolaj Maegaard Dam er en af Europas bedste OCR løbere og fører suverænt Nordic Race sæsonen. Hans føring er faktisk så suveræn, at han allerede...

#1 – Træn din grebsstyrke! I gennem Edge, skal du klatre godt 5 meter sidelæns, med en smal kant at gribe fat i, hvor man kun lige kan hænge fast...

En masse stænger lyder let, men kan være tricky. Heldigvis kan du med den rette teknik gøre Monkey valley til en forhindring du sagtens kan komme...

Staircase er det store bjerg der skal erobres lige inden mållinjen. Den giver rigtig mange problemer, men hvis du træner op til netop denne...

Sideways Cliffhanger er en forhindring der kræver en god grebsstyrke og den rette teknik. Derfor er det også vigtigt, at du får trænet op...

Solvei Helen Markvad Jørgensen gennemførte i september sit første Nordic Race. Det var der mange andre der også gjorde, men næppe andre der gjorde...

Denne sæsons løb har budt på en lang række af afvekslende udfordringer, både i form af forhindringer og terræn. Aarhus MX var bestemt ingen...

Hvis du har løbet Nordic Race, har du sikkert lagt mærke til en stor gruppe mennesker, alle i klædt Volkswagens kendte VW logo, mens de kæmpede...

Vi har samlet de 5 bedste råd til dig, der vil løbe dit første Nordic Race. Forhindringsløb er meget nemt at komme i gang med, i sær hvis du læser...

Decline er en forhindring der kan være svær. Her får du en gennemgang til hvordan du sammen med en makker hurtigt og enkelt kan komme gennem...

Et reb og en skrå væg virker simpel, men er faktisk en teknisk udfordring. Heldigvis kan du med et par små fifs forbedre din teknik markant, og...