QUIZ: Kan du genkende disse 9 forhindringer?
Hvis du er en sand Nordic Race Ninja, kan du let genkende disse 9 forhindringer, ud fra et lille miniature udklip!
Koffeins 5 gyldne effekter
Koffein betragtes ofte som et skadeligt stof, der kan være meget vanedannende. Men bruger du det med fornuft, så kan det have en positiv effekt på...
QUIZ: Kan du knuse disse 6 sejlivede træningsmyter?
Vi har samlet de 6 mest populære træningsmyter. Kan du skille fup fra fakta?
6 dumme ting du ikke skal sige til en forhindringsløber!
Vi kender alle til Onkel Jørgens dumme kommentarer ved familiefesten. Eller den uforstående, utrænede kollegas fjollede påstande. Her har vi har...
Skal du løbe dit første OCR løb i 2019?
Er 2019 året du skal gennemføre dit første OCR løb? Det kan være lidt af en prøvelse, og kræver en god fysisk form. Derfor har vi spurgt...
6 fantastisk underlige måder at smide julefedtet på!
Vi kender det alle sammen… Bæltet er presset til bristepunktet og maven er helt oppustet. Julemaden har tydeligt haft sin effekt på din...
6 fokuspunkter til vintertræningen – Mål dig selv med eliten!
Hvis du vil have bedre og hurtigere tider til Nordic Race i den nye sæson, så er her de områder du skal fokusere på over vinteren. Sammen med...
Danmarks bedste OCR løber til VM
Nikolaj Maegaard Dam er en af Europas bedste OCR løbere og fører suverænt Nordic Race sæsonen. Hans føring er faktisk så suveræn, at han allerede...
4 fifs til at komme igennem Edge!
#1 – Træn din grebsstyrke! I gennem Edge, skal du klatre godt 5 meter sidelæns, med en smal kant at gribe fat i, hvor man kun lige kan hænge fast...
Hack – Monkey Valley
En masse stænger lyder let, men kan være tricky. Heldigvis kan du med den rette teknik gøre Monkey valley til en forhindring du sagtens kan komme...
64 år, kræftramt og løber Nordic Race!
Solvei Helen Markvad Jørgensen gennemførte i september sit første Nordic Race. Det var der mange andre der også gjorde, men næppe andre der gjorde...
Hårde betingelser på den mudrede bane
Denne sæsons løb har budt på en lang række af afvekslende udfordringer, både i form af forhindringer og terræn. Aarhus MX var bestemt ingen...