preloder
Hack – Decline

Decline er en forhindring der kan være svær. Her får du en gennemgang til hvordan du sammen med en makker hurtigt og enkelt kan komme gennem...

Hack – Incline

Et reb og en skrå væg virker simpel, men er faktisk en teknisk udfordring. Heldigvis kan du med et par små fifs forbedre din teknik markant, og...

Hack – Big Rig

Big Rig er en stor forhindring bestående at mange forskellige elementer, som hver for sig kan være udfordrende og sat sammen – MEGET...

Sådan klarer du EDGE!
Sådan klarer du EDGE!

Løb du med i Hasle Bakker? Så husker du nok Nordic Races nyeste forhindring: Edge! Eliteløber Mads Toft var med, og han stod ansigt til ansigt med...

Hack – Legless

  Legless kræver både overkropsstyrke og teknik! Pia Nysteen, Elite OCR løber, fortæller her hvordan du kan træne op til forhindringen og...