OCR Blog - Side 2 af 4

Har du forsøgt dig med nytårsforsæt, kun for at finde ud af, at det heller ikke skulle være i år, de blev indfriet? Du er ikke alene. Mange andre...

Har du også problemer med at få fuldført og opnået dine mål? Så er det formentlig, fordi du ikke tænker SMART. Forskning viser, at SMART-metoden...

Vil du toppræstere i 2022? Så er her de områder du skal fokusere på over vinteren. Sammen med nogle af Danmarks bedste OCR atleter, har vi fundet...

HVAD ER TRAILLØB? Trailløb handler om at komme væk fra asfaltveje og fortove, og i stedet flytte løbeoplevelserne ud i naturen. Her er der masser...

Af: Jakob Thestrup Hansen Bachelor i Global Nutrition and Health OCR og energiindtag Hvad du spiser og drikker i forbindelse med...

OCR(Obstacle Course Racing), er blevet en utrolig populær sport verden over. Nogen har sågar udtalt, at det er den hurtigst voksende sport i USA...

I denne artikel vil du få svar på, hvilket udstyr du skal bruge, når du skal løbe OCR. Sko Basic: Almindelige løbesko Upgrade: Trailsko Overdel...

De fleste af os har prøvet det før, underarmene er pustet op til dobbelt størrelse, og lungerne hænger ud af halsen. Som om det er ikke var nok...

Vil du være med til at bygge Danmarks største forhindringsløb? 😃 Nordic Race søger fleksible, stærke og pålidelige medarbejdere, til at indgå i...

💪Nordic Race push-up challenge💪 Styrke er en essentiel faktor, når forhindringer i Nordic Race skal overkommes. Fortvivl ej, hvis du ikke dyrker...

Verdens mest effektive løbetræning! 10-20-30 Intervaller er det nye sort inden for løbetræning. Metoden giver dig en spændende variation i...

Vi ser ofte, at vores deltagere begår de samme fejl, i forbindelse med forberedelserne til et Nordic Race. Vi har samlet de 5 mest hyppige fejl. ✅...