fbpx
Gode råd om væske
Gode råd om væske

GODE RÅD OM VÆSKE De fleste atleter værdsætter muligheden for at indtage væske under træning og konkurrence. For at få lagt den optimale strategi...

Kost og Restitution
Kost og Restitution

Kosten er utrolig vigtig for din evne til at præstere, og restituere. Den rigtige kost, både i forhold til mængde, type og timing, giver rigtig...

Hvad er EMS?
Hvad er EMS?

Mange har nok hørt begrebet EMS. Men hvad er det lige det er? Og hvorfor er så mange atleter begyndt at give dem selv stød? EMS (Electrical Muscle...