OCR Blog - Side 3 af 4

Kære Læser. Jeg hedder Frederikke og er 21 år. Til dagligt studerer jeg Ernæring og Sundhed på Københavns professionshøjskole og driver derudover...

REFSHALEØEN AFHOLDES IGEN I 2022. Vi er utrolig glade for, at kunne offentliggøre at Nordic Race – Refshaleøen igen er på programmet i 2019. Løbet...

Man behøves ikke løbe på eliteplan for at deltage i Nordic Race! Mød Lotte Dollerup – en helt almindelig kvinde. Hun har sat sig det mål at...

Hvis du er en sand Nordic Race Ninja, kan du let genkende disse 9 forhindringer, ud fra et lille miniature udklip!

Vi kender alle til Onkel Jørgens dumme kommentarer ved familiefesten. Eller den uforstående, utrænede kollegas fjollede påstande. Her har vi har...

Nikolaj Maegaard Dam er en af Europas bedste OCR løbere og fører suverænt Nordic Race sæsonen. Hans føring er faktisk så suveræn, at han allerede...

#1 – Træn din grebsstyrke! I gennem Edge, skal du klatre godt 5 meter sidelæns, med en smal kant at gribe fat i, hvor man kun lige kan hænge fast...

Solvei Helen Markvad Jørgensen gennemførte i september 2017 sit første Nordic Race. Det var der mange andre der også gjorde, men næppe andre der...

Denne sæsons løb har budt på en lang række af afvekslende udfordringer, både i form af forhindringer og terræn. Aarhus MX var bestemt ingen...

Hvis du har løbet Nordic Race, har du sikkert lagt mærke til en stor gruppe mennesker, alle i klædt Volkswagens kendte VW logo, mens de kæmpede...

Lørdag d. 19. august blev 3. etape i sæson ’17 skudt i gang. De udvalgte eliteløbere stod overfor en forberedelsesmæssigt anderledes udfordring...

Kosten er utrolig vigtig for din evne til at præstere, og restituere. Den rigtige kost, både i forhold til mængde, type og timing, giver rigtig...