OCR Blog - Nordic Race

Mød en professionel OCR-løber: Astrid Martin Af Simon West I vores nye artikelserie ’Mød en professionel OCR-løber’ har vi fået fat i nogle af de...

Sebastian Ifversen har netop lige løftet den 69 kilogram tunge atlassten til Nordic Race Copenhagen Urban 2022 – han blev nr. 3 til lige præcis...

Jonas Drescher jubler efter sin triumf til Nordic Race Copenhagen Urban 2022 – Han har nu vundet de seneste 6. Nordic Race løb. Foto: Nordic Race...

10 ÅR MED NORDIC RACE Når vi tænker tilbage på de sidste 10 år med Nordic Race, tænker vi på alle de mennesker der har været igennem vores løb...

GODE RÅD OM VÆSKE De fleste atleter værdsætter muligheden for at indtage væske under træning og konkurrence. For at få lagt den optimale strategi...

Hvad er OCR? Den engelske forkortelse OCR står for Obstacle Course Racing. Oversat direkte til dansk, er det forhindringsbaneløb, eller i...

I Danmarks findes der mange gode muligheder for at træne OCR i det fri. Vi har samlet nogle af de bedste steder og plottet dem ind på et kort til...

Hvor mange måltider skal jeg spise om dagen? Du har nok hørt mange råd og teorier om måltidsfordeling. Men hvad er bedst, hvad er sundest, og...

Du kender det. Du starter op på et nyt mål, et nyt træningsprogram, et nyt projekt. Motivationen er i top, og det går strygende. Lige...

Har du forsøgt dig med nytårsforsæt, kun for at finde ud af, at det heller ikke skulle være i år, de blev indfriet? Du er ikke alene. Mange andre...

Har du også problemer med at få fuldført og opnået dine mål? Så er det formentlig, fordi du ikke tænker SMART. Forskning viser, at SMART-metoden...

Vil du toppræstere i 2022? Så er her de områder du skal fokusere på over vinteren. Sammen med nogle af Danmarks bedste OCR atleter, har vi fundet...